Термин «сепарация» означает «разделение». В области психологии этим словом обозначают процесс постепенного отделения детей от родителей, проявление ими самостоятельности. Сепарация непременно должна произойти, ведь этот процесс важен для становления ребенка как полноценной личности. Чтобы это случилось максимально плавно и безболезненно, следует начинать ослабление органически возникшей связи ещё с раннего детства. Если этот процесс сложно даётся детям или родителям, можно обратиться за помощью к психологу в Москве https://svoj-psiholog.ru/ или любом другом городе.
На что влияет процесс сепарации?
Сепарация, начавшаяся в детском возрасте, постепенно развивает у человека такие качества, как:
- Самостоятельность (способность организовать быт, принимать взвешенные решения в личной и финансовой сферах, а в будущем — жить без помощи родителей).
- Уверенность (способность действовать без страха, не колеблясь, с твердой верой в собственные силы).
- Целеустремленность (способность добиваться успеха, не боясь спорить, отстаивать личные границы и свои убеждения, находить выход из конфликтных ситуаций, преодолевать препятствия любой сложности).
- Ответственность (способность понимать и принимать последствия за совершенные действия).
Если препятствовать процессу сепарации, есть риск вырастить замкнутого, неуверенного в себе человека либо инфантильную личность. Таким людям будет сложно реализовать себя во «враждебной» для них взрослой среде. Как правило, у подобных людей наблюдается повышенный уровень тревожности. Впоследствии социальная и психологическая незрелость выливается в серьезные проблемы в бытовых и межличностных отношениях.